Trainings & Seminare

Frieden im Herzen Finden!

02.-03.Dezember 2017

Umfang: 2 Tage / 10:00 – 18:00 Uhr (mit anschließender Meditation)

Kosten: 270,00€ inkl. MwSt.

Leitung: Alexandra Graf

Bei diesem Seminar möchte ich neue Wege aufzeigen, wie wir selber unser Leben in die Hand nehmen, indem wir uns wieder mehr spüren und auf unsere Herzensstimme hören.

Es wird uns wieder bewusst werden, was für Ziele für uns wirklich wichtig sind, die uns helfen, unsere tiefen Sehnsüchte zu erfüllen. Wir lernen alte, ungute Gefühle zu erkennen, die uns davon abhalten, ein Leben zu leben, dass uns im Herzen berührt. Erinnern wir uns wieder an unsere Kraft und Stärke in uns, gibt uns das tiefes Vertrauen und Frieden in uns selbst, macht uns unabhägig vom äußeren Umfeld und bringt Freude und Erfülltheit  in unser Leben.

Das ist der Weg hin zur Freiheit und zur Liebe.

Ich freue mich auf Euch!

Herzlichst

Alexandra Graf

 

Erlebnistag – Ein Tag für dich!

Die Kunst ein erfülltes Leben zu führen!

An diesem besonderen Tag erfahren Sie Grundlagen, um ein erfülltes, gesundes, erfolgreiches Leben zu führen. Sie bekommen Techniken und Wissen vermittelt, um mentale Steuerungsprozesse zu verändern, hin zu einem selbstbestimmten, wahren Leben!

Inhalt des Erlebnistages:

  • Lernen Sie Ihre innere Vielschichtigkeit und Ihren Persönlichkeitstyp kennen. Was ist für mich typisch und wie arbeite ich mit meinen Persönlichkeitsanteilen erfolgreich?
  • Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und eine gute Atmosphäre aufzubauen.
  • Überprüfen Sie Ihre eigenen Ziele und lernen Sie , wie Sie Ihre Ziele wirkungsvoll verankern können.
  • Erfahren Sie positive Auswirkungen einer lösungsorientierten Lebenseinstellung.

Der Erlebnistag gibt Ihnen einen Einblick in den lösungsorientierten Ansatz – bei Bedarf – einen Vorgeschmack auf individuelle Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung und der erfolgreichen Lebensgestaltung.

Hier erfahren Sie mehr über das Einzelcoaching!

Umfang: 1 Tag / 10.00 – 16.30 Uhr

Termin: Auf Anfrage!

Kosten: 139 € inkl. MwSt.
Firmen: Kosten nach Umfang, Anfahrt auf Anfrage
Leitung: Bettina Mersmann

 

Mein Tipp: Besuchen Sie auch das Seminar «Befreie dein volles Potenzial!» mit Walty Bleisch! Walty zeigt Ihnen, wie Sie ihr Potenzial befreien können und was positive Gedanken wirklich bewirken.

Nächste Termine:
Auf Anfrage
Hier klicken für mehr Infos!

 


Erlebnistag – Ein Tag für dich!

Der Mensch ist das, was er aus sich macht.

Konzepte_Bettina_Mersmann

Entdecken Sie an diesem Tag Möglichkeiten mentale Stärke und körperliches Wohlbefinden zu erlangen.

Datum:  Termin auf Anfrage!
Zeit: 09.30 – 16.30 Uhr

Inhalt des Erlebnistages:

  • Yoga Entspannungskurs
  • Fascialer Fitnesszirkel
  • Einführung in das lösungsorientierte Denken: Vom Problem zum Lösungsdreieck!
  • Lösungsfilme bereiten Lösungen vor: Erfahren Sie, wie Sie wichtige Lebensziele zum Gelingen bringen!

Referenten:
Bettina Mersmann (Physiotherapeutin, IlP Coach)
Frauke Brinkmann (Fascial Fitness Trainerin)
Dagmar Weber (Yoga Lehrerin)

Ort: Praxis Mersmann, Borghorsterstrasse 10, 48341 Altenberge
ab 12.45 Uhr: Lebensgestaltung Balance Zentrum, Königstrasse 1

Kosten: 119 € (inkl. MwSt., Getränke & Mittagsimbiss)

 


 

Aktives Relax Training

Gelassen und souverän im (Berufs)  – Alltag – so klappt es!

Beitragsbild_Mersmann_aktives_relaxing_training

Wie lässt sich negativer Stress in positiven Stress umwandeln?
Wie gewinnen Sie eine Perspektive, die Sie begeistert und die zum Gelingen führt?
Wie schaffen Sie aktive Erholungsphasen für Ihren Körper und Geist?

Darum geht es in unserem „Aktiven Relax Training“.

Die Kombination aus Seminar und persönlichem Coaching, verbunden mit körperlichen Entspannungselementen und vitalen Elementen, ist mein Erfolgskonzept! So können nachhaltige Veränderungen erzielt werden. Lösungen, die sich jetzt und künftig bewähren.

Ihre Motivation und Unternehmungsgeist werden neu entfacht, Energie und Gesundheit gefördert.

Termine: Auf Anfrage
Umfang: 18 Unterrichtsstunden (à 0,75h) & 3 Einzelcoachings nach Absprache
Kosten: 570 € zzgl. MWSt (Inhouse)
Leitung: Bettina Mersmann

Buchbar jeweils am Freitag 16.30 – 20.00 Uhr, Samstag 09.00 – 17.45 Uhr & Sonntag 09.00 – 16.00 Uhr. Auf Anfrage auch als Workshopreihe durchführbar.
Firmen nach Umfang und Vereinbarung.